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ウエスト痩せダイエットのすすめ
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ウエストを痩せたいという場合、ダイエット同様に効果的なことが便秘対策です。
ウエストがポコッと目立ってしまう原因には、脂肪の蓄積だけでなく、便秘によって下腹が張って膨らんで見えるというケースもあります。
便秘薬に頼ってしまうと、逆に下痢になってしまったりお腹が痛くなってしまったりして困ってしまうこともあります。
人によっては、薬への反応が鈍くなって効果がなかなか出なくなることもあります。そうなると、薬の摂取量が増えたり、薬を服用しないと常に便秘状態になってしまうということもあります。
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